narrative, history, dream

2m9w ジーナ メモ 22時をスキップした場合

ハードだった。

19時就寝が寝ぐずりで1940就寝となり、試しに22時に起こさず何時になったら泣いて起きるか試したところ、0時ごろに泣きはじめた。

いつも通り哺乳し160近く飲む。とってもごきげんできゃっきゃし、眠らないのではと不安になったけれど10分ほどで寝かしつけ完了!

ここまではよかった。

そのあと40〜1時間半おきに起きてしまう。お腹いっぱいなはずなので、コアナイトメソッドで様子をみる。泣いたらおしゃぶり、寝入るのを20分待つを繰り返す😭

1回くらい泣き止まず授乳が必要か?と思いきや朝までおしゃぶりだけで行けた。

一晩で5回も起こされてしまったので、22時ごろのラストミルクは必須だと確認できました。

と、同時に深い眠りにつければ6時間くらいは夜間授乳なしで空腹を耐えれるポテンシャルを持っていると言うことがわかりました😓