出産時：陣痛中「水分補給」を忘れないこと

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出産時：陣痛中「水分補給」を忘れないこと

Posted on 2020-08-17
  • 呼吸を意識することで自覚していなくとものどが渇いてくるので水分を取ること。
  • 陣痛は筋肉の収縮なのでエネルギーを消費する。ポカリなどの補給によってカロリーや電解質を補うこと。
  • 陣痛によって汗をかくので水分を取ること。