出産時：陣痛中なかなかお子が降りてこないとき

お腹の前面だけがずっと痛い場合は、旋回できずにとまってしまった可能性ありなので以下の運動をしてみる。

1. バランスボールに乗って揺れる
2. 四つん這いになって背中を丸める（反っちゃダメ）
3. 左向きに横になってから（左肩を下にして）、右に向きを変えるなど横になった状態で自分が回転してみる