会陰パックをしたか

33週に入ってから「しよう」とトライしました。

「おりものシートにオイルを染み込ませると良い」というのでやってみたのですが、おりものシートの粘着剤がオイルで溶ける？ようでシートを剥がすとショーツに粘着剤が残るのかベタベタになった（お風呂で手洗いして落としました）ですのでこの方法は諦めました。

お風呂上がりにお腹に塗りたくるニュートロジーナをすこし手に取って会陰部分にチョコ塗りする程度にしかしていませんでした。