冷え:37週9月に入り夜間気温26.5度という半袖快適気温なのに腰が冷える

半袖でクーラーがなくとも快適に寝ることができる26度程度の室温なのに、腰〜お尻にかけてが冷えます。お腹の玉(子宮)が降りてきて水分がより下腹部に集中しているせいかと思います。

背中〜腰〜お尻をさわるとあきらかに冷たくなっています。体感的にもなんかちょっと部分的に冷えてるかも・・・と感じるようになりました。ワンピース型のパジャマで寝るときは4重ガーゼ程度の厚みのパジャマの下を履いて寝ることにしました。(腰履き)それでも冷えるときは腹巻をつけることもありました。

 

※ちなみに、暑がりな状態は変わりませんので寝るときはタオルケット1枚です。朝がたは寝汗たっぷりの時もあります。それでも腰付近だけは冷えているのです。