腰痛：骨盤ベルトは何を買った？恥骨痛・腰痛対策

フィジオマットの太い方のベルトです。👇

購入した5ヶ月のときは歩行時に恥骨痛がひどかったのですが巻いていると歩きやすかったです。このときはしっかり目に巻きました。9ヶ月には寝てても腰痛・起きた瞬間から一日中腰痛だったので毎日使っていました。このときは胴幅よりほんのすこしだけ締めるくらいのゆるさで巻きました。

https://twitter.com/kmler2020/status/1258269757096095749