アーカイブ: FAQs

妊娠中の母親が食べた栄養素が「子どもの成長」に影響するそうです。

うちは両親と暮らしているので、毎晩、お魚(刺身が多い)+お肉(鳥・豚・牛のいづれか)がバランス良くでます。野菜もたっぷり過ぎるくらいにたっぷり。両親は年齢的なこともあり食事には気を使っています。 特に「脂質」や「カロリー …

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ベビー服へのこだわり?特にないけれど投げやりに言われたときに返すことば。

だれかに(特にだんなさんに)言われそうな言葉ですが こどもの服なんてなんでもいいんじゃないの 肌着なんてどれも同じだから安いのでいいでしょ 西松屋のセールでいいじゃん などという気持ちの下がるひとことを言われたときに言い …

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出産後手続き:出生届(マイナンバー発番)と同時に住民票を取得しよう

お役所での届出手続きが終わったらそのまま「マイナンバー入りの住民票」を1通取得しておくこと。 これは健康保険の手続きに使います。 子どもの1ヶ月健診が生まれてから3週間後にあるので(あっという間にその日になる)、健康保険 …

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産後ケア:出産後は骨盤のもどりのために2〜3週間は寝て過ごすのが最適

骨盤ケアの観点からいくと、産後はどんなに元気でも「リフォームインナーや骨盤ベルトなどで下半身をギュッと締めて、なるべく横になって過ごす」ことが体型を戻すのにも体調を戻すのにもいちばん戻りが早いとのことです。 頑張るのは翌 …

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入院:無料プレゼントなどのスナップ付きおむつポーチを持参しよう

ベッドの枠にスナップでくくりつけておくために。 帝王切開の術後、産後は起き上がるのも一苦労・・・。リクライニングを使うと枕元に置いていた小物類がザザザーっとなだれる。。。なのでベッド周りに 目薬 リップ テレビなどのリモ …

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入院:大部屋の場合のシャワー時間予約は最後の予約がお得

共同シャワーの場合はたいてい予約制かと思います。その場合は「その日の最後の枠」が人気です。というのも、うしろに予約がないため制限時間を気にせず入れるから。 お着替えや洗面所も焦らず自分のペースで使うことができるのでいちば …

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